(资料图片)
1、茶叶中含有咖啡因,具有一定的刺激性,可能会引起兴奋,影响哺乳期妇女的正常睡眠,导致失眠,所以不建议在哺乳期喝茶。
2、哺乳期女性需要注意奶水的输送,容易出现奶水不足的现象。
3、哺乳期女性最好以汤类饮食为主,如小米粥、猪蹄汤、乌鸡汤等汤类饮食,有利于加强饮食营养,帮助身体在哺乳期恢复正常,同时防止乳汁分泌不足。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、茶叶中含有咖啡因,具有一定的刺激性,可能会引起兴奋,影响哺乳期妇女的正常睡眠,导致失眠,所以不建议在哺乳期喝茶。
2、哺乳期女性需要注意奶水的输送,容易出现奶水不足的现象。
3、哺乳期女性最好以汤类饮食为主,如小米粥、猪蹄汤、乌鸡汤等汤类饮食,有利于加强饮食营养,帮助身体在哺乳期恢复正常,同时防止乳汁分泌不足。
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